🏊 Професионална аналитика за плуване

Трансформирайте данните за плуване в резултати

Научни метрики, персонализирани тренировъчни зони и цялостно проследяване на представянето. Всичко се обработва локално на вашия iPhone с пълна поверителност.

✓ 7-дневен безплатен пробен период    ✓ Не се изисква акаунт    ✓ 100% локални данни

iOS приложение SwimAnalytics, показващо метрики за критична скорост на плуване (CSS) и оценки на тренировъчен стрес (TSS) на iPhone
Функционалности

Всичко необходимо за подобряване на представянето

Аналитика на професионално ниво за плувци на всички нива

Научни метрики

Критична скорост на плуване (CSS) определя вашия аеробен праг, позволявайки изчисляване на оценка на тренировъчен стрес (TSS) и проследяване на представянето чрез CTL/ATL/TSB базирано на проверени спортни научни изследвания.

Тренировъчни зони

7 персонализирани тренировъчни зони, калибрирани според вашия CSS. Оптимизирайте всяка тренировка за възстановяване, аеробно развитие, прагова или VO₂max работа.

Интелигентни сравнения

Сравнявайте седмични, месечни и годишни периоди с автоматично откриване на тенденции и процентни промени за всички метрики.

Пълна поверителност

Всички данни се обработват локално на вашето устройство. Без сървъри, без облак, без проследяване. Вие притежавате и контролирате данните си за плуване.

Експортиране навсякъде

Експортирайте тренировки и анализи в JSON, CSV, HTML или PDF формат. Съвместимо с треньори, електронни таблици и тренировъчни платформи.

Мигновена производителност

Стартиране на приложението под 0,35 секунди благодарение на локалната архитектура. Преглеждайте тренировките си моментално без чакане за синхронизация или зареждане.

Снимки на екрана

Разгледайте SwimAnalytics в действие

Красив и интуитивен интерфейс, създаден за плувци

Научна основа

Професионални метрики, които имат значение

SwimAnalytics трансформира суровите данни за плуване в практически прозрения, използвайки метрики подкрепени от спортни научни изследвания

🎯
Прагово темпо

CSS

Critical Swim Speed - вашето темпо на аеробния праг

📊
Тренировъчно натоварване

TSS

Training Stress Score количествено определя интензивността на тренировката

💪
Фитнес

CTL

Chronic Training Load - 42-дневна плъзгаща се средна стойност

😴
Умора

ATL

Acute Training Load - 7-дневна плъзгаща се средна стойност

⚖️
Форма

TSB

Training Stress Balance показва готовността

Ефективност

SWOLF

Оценка на ефективността на гребането - колкото по-ниска, толкова по-добра

🏊
Зони

7 зони

Нива на интензивност от възстановяване до спринт

🏆
Рекорди

PRs

Автоматично проследяване на лични рекорди

Цени

Прости и прозрачни цени

Започнете с 7-дневен безплатен пробен период. Отменете по всяко време.

Месечна

3.99 /месец

7-дневен безплатен пробен период

  • Неограничена синхронизация на тренировки
  • Всички научни метрики (CSS, TSS, CTL/ATL/TSB)
  • 7 персонализирани тренировъчни зони
  • Седмични, месечни и годишни сравнения
  • Експортиране в JSON, CSV, HTML и PDF
  • 100% поверителност, локални данни
  • Всички бъдещи актуализации
Защо SwimAnalytics

Създаден за сериозни плувци

Професионални възможности без сложност

🏊

CSS тест протокол

Вграден 400м + 200м тест протокол за определяне на вашата критична скорост на плуване. Повтаряйте на всеки 6-8 седмици за проследяване на прогреса и автоматична корекция на тренировъчните зони.

📱

Нативно iOS изживяване

Създаден със SwiftUI за безпроблемна работа и интеграция с iOS. Безпроблемна синхронизация с приложението Здраве, поддръжка на уиджети и познат дизайнерски език на Apple.

🔬

Базиран на изследвания

Всички метрики се основават на рецензирани спортни научни изследвания. CSS от Wakayoshi et al., TSS адаптиран за плуване с IF³ формула, валидирани CTL/ATL модели.

👥

Удобен за треньори

Експортирайте подробни отчети за треньори. Споделяйте HTML резюмета по имейл, CSV за анализ в електронни таблици или PDF за тренировъчни записи.

🌍

Работи навсякъде

Басейн или открита вода, спринтове или дистанция. SwimAnalytics се адаптира към всички типове плуване и автоматично разпознава характеристиките на тренировката.

🚀

Непрекъснато подобрение

Редовни актуализации с нови функции базирани на отзиви от потребители. Скорошни добавки включват годишни сравнения, проследяване на лични рекорди и подобрени опции за експортиране.

Често задавани въпроси

Често задавани въпроси

Как SwimAnalytics получава данните ми за плуване?

SwimAnalytics се синхронизира с Apple Health за импортиране на тренировки за плуване, записани от всяко съвместимо устройство или приложение. Това включва умни часовници, фитнес тракери и ръчно въвеждане. Приложението обработва тези данни локално за изчисляване на напреднали метрики.

Какво е CSS тест и как да го изпълня?

CSS (Critical Swim Speed) е научен протокол използващ 2 плувания с максимално усилие: 400м и 200м с 10-20 минути почивка между тях. Приложението изчислява вашия аеробен праг въз основа на тези времена и автоматично коригира всички тренировъчни зони. Повтаряйте на всеки 6-8 седмици за проследяване на прогреса.

Качват ли се данните ми в облака?

Не. SwimAnalytics обработва всички данни локално на вашия iPhone. Няма външни сървъри, облачни акаунти или предаване на данни. Вие контролирате експортирането: създавайте JSON, CSV, HTML или PDF файлове и ги споделяйте, както желаете.

Мога ли да използвам SwimAnalytics за плуване в открита вода?

Да. SwimAnalytics работи с всяка тренировка за плуване в Apple Health, включително открита вода. Приложението се адаптира към наличните метрики както в басейна, така и в открита вода, предоставяйки подходящ анализ за всяка среда.

Каква е разликата между месечния и годишния план?

И двата плана предлагат идентични възможности: всички метрики, неограничени зони, сравнения във времето, множество експортирания и безплатни актуализации. Единствената разлика е цената: годишният спестява 18% (еквивалент на €3.25/месец срещу €3.99/месец).

Мога ли да отменя абонамента по всяко време?

Да. Абонаментите се управляват чрез App Store, така че можете да отмените по всяко време от Настройки → [Вашето име] → Абонаменти. Ако отмените, ще запазите достъп до края на текущия период на фактуриране.

Готови да трансформирате плуването си?

Присъединете се към хиляди плувци, използващи научни метрики за подобряване на представянето. Започнете 7-дневния си безплатен пробен период днес.

Научете повече за аналитиката на плуването

Потопете се в науката зад SwimAnalytics

Критична скорост на плуване

Разберете как CSS определя вашия аеробен праг и защо това е критично за структурирани тренировки.

Научете за CSS →

Управление на тренировъчното натоварване

Открийте как TSS, CTL, ATL и TSB ви помагат да балансирате тренировъчния стрес и възстановяването.

Разгледайте тренировъчното натоварване →

Тренировъчни зони

Научете за 7-те тренировъчни зони и как да ги използвате за специфично планиране на тренировки.

Вижте тренировъчните зони →